隨著“雙減”政策的落地，面對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)需求和家長(zhǎng)們的“教育焦慮”，教師的心理壓力和焦慮情緒陡然激增，為守護(hù)教師身心和諧，激發(fā)教師活力，幫助教師之間建立情感連接和互相支持，提升教師職業(yè)幸福指數(shù)，近日，普陀中學(xué)結(jié)合學(xué)校實(shí)際，開展了“活力普中 心靈瑜伽”活動(dòng)，緩解教師工作壓力。
繼創(chuàng)建教師羽毛球社團(tuán)之后，普陀中學(xué)又成立了“心靈瑜伽”社團(tuán)。經(jīng)過前期的籌備和宣傳，老師們紛紛踴躍報(bào)名，30名女教師報(bào)名參加了瑜伽基礎(chǔ)課程。周五下午四點(diǎn)半，伴著悠美空靈的音樂，在瑜伽教練舒緩輕柔的引導(dǎo)下，老師們慢慢舒展自己的身體，緩緩伸展雙臂，調(diào)整呼吸，感受瑜伽的安寧、平和與愉悅。瑜伽課的開設(shè)，豐富了老師的課余生活，增強(qiáng)了老師的體質(zhì)，讓老師們以更加健康的身體和心理投入到工作和生活中，并通過瑜伽運(yùn)動(dòng)，將健康的生活、積極的心態(tài)傳遞給身邊每一個(gè)人。
據(jù)悉，普陀中學(xué)將開設(shè)更多教師社團(tuán)，吸引更多教職工參與到豐富多彩的活動(dòng)中來。學(xué)校通過開展教師節(jié)主題活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、趣味運(yùn)動(dòng)等一系列關(guān)愛教師身心健康活動(dòng)，調(diào)動(dòng)了大家的工作積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，活躍了校園文化生活，進(jìn)一步推進(jìn)了和諧校園建設(shè)。
