為扎實做好心理健康教育工作，進一步提升我校心理育人工作質(zhì)量，提高學(xué)生心理健康素質(zhì)，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，近日，普陀中學(xué)舉行了學(xué)生心理成長論壇活動。師生們通過講述自己的高中心理成長故事，分享成長中的困惑、迷茫，傳遞心理正能量。
主持人心理委員張?zhí)K鵬同學(xué)的蘇式幽默，拉開了本次論壇活動的帷幕。高二高三的學(xué)長學(xué)姐們以《獨處》、《針對》、《效率》、《減壓》、《忍耐》等為主題，告訴學(xué)弟學(xué)妹們獨處的意義和價值，鼓勵他們學(xué)會獨處，傾聽自己內(nèi)心的聲音，看到內(nèi)心的需求和渴望，讓浮躁的心平靜下來；運用莫法特休息法和番茄鐘法把握碎片時間，提高學(xué)習(xí)效率；通過運動宣泄壓力，始終保持一顆好奇且積極的心去適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活；學(xué)會忍耐，踏踏實實奠定基礎(chǔ)、創(chuàng)造條件，享受妙手偶得的樂趣。劉梓軒學(xué)長和同學(xué)們分享了由他作詞、作曲的歌曲《初升的太陽》。主持人從協(xié)調(diào)興趣和學(xué)業(yè)的關(guān)系、應(yīng)對興趣發(fā)展中的困惑及未來的規(guī)劃等方面，對劉梓軒進行了訪談。
來自北京中醫(yī)藥大學(xué)的張楠婷學(xué)姐告訴高一同學(xué)，暫時的失敗是成功路上的一個瞬間，學(xué)習(xí)很磨人心性，只要找對方法就努力去做，過程才是最重要的。四川大學(xué)的葛雅婷學(xué)姐則認為，不要執(zhí)著于名人名言構(gòu)筑起來的文學(xué)世界，要用心去感悟生活，增強對生活、生命的體驗?zāi)芰ΑＷ詈?，兩位新晉教師也分享了他們的“心理成長”。姜露露老師《成長中的那些事》講述了自己高中時遇到的問題，分享了成長中的經(jīng)驗。從學(xué)業(yè)的落后到逆襲、從人際上的“落單”到享受獨處，靜下心來邁開腳步，青春或許會有遺憾甚至哀傷，但更多的會是對自己努力的回報。宋梅梓老師說，或許前行的路上并不平坦，但有最強團隊班主任和科任老師助陣，有熱情的伙伴相攜，有敬愛的父母守望，逐夢路上并不孤單。
本次心理論壇是普陀中學(xué)心理活動月的活動之一。作為朋輩輔導(dǎo)的傳統(tǒng)項目，本次活動通過以老帶新，分享、共情、思考、提升，同學(xué)們在分享者的講述中尋找著真實的自己，是高一新生適應(yīng)輔導(dǎo)的一次沉浸式心理體驗。下一步，普陀中學(xué)將積極拓展活動載體，創(chuàng)新方式方法，豐富拓展心理健康教育資源，致力于提升學(xué)生心理素質(zhì)的同時也呼吁全社會一起攜手關(guān)愛學(xué)生心理健康，共創(chuàng)美好未來。
